Jdi na obsah Jdi na menu

Lektoři

Martina KALENDOVÁ a její JÓGA SE SRDCEM

každé pondělí 17:15 - 18:30 

-> jóga v klidném rytmu dechu

-> zahrnuje práci s tělem, dechem i myslí

-> samozřejmostí každé lekce je relaxace

-> vede lektorka s dlouholetou praxí a studiem v oboru

 

Edita PETRŮ a její MEDITAČNÍ JÓGA 

každé úterý a čtvrtek 17:00 - 18:15

-> jednoduché jógové sestavy

-> relaxace s léčivými nástroji

-> protažení, uvolnění

-> mantry, jako bonus výklad karet

 

Zuzana VÁVROVÁ a její JÓGA PRO TĚHOTNÉ

každé pondělí 15:45 - 16:45

-> jóga pro nastávající maminky

-> propojuje oblast tělesnou, duševní, duchovní i sociální

-> uvolnění - relaxace, tělesná cvičení - ásany, dechová cvičení - pránájáma

-> meditační techniky

-> vhodné i pro ženy s omezenou pohyblivostí či nadváhou

 

Josef DŽUBÁK a jeho JÓGA nejen PRO KANCELÁŘSKÉ PRACOVNÍKY

každé pondělí 19:00 - 20:15

-> jógové cvičení pro začátečníky i pokročilé

-> procvičení zatuhlých ramen, hrudníku, páteře a dalších částí těla

-> vhodné nejen pro kancelářské pracovníky

 

Renata OBOŘILOVÁ a její JÓGA (VE) STŘEDU

každou středu 15:00 - 16:15

-> pohodová jóga

-> obrácení pozornosti dovnitř

-> zklidnění toku myšlenek mantrou či dechem

-> společné sdílení jógové filosofie a načerpání síly do dalších dnů

 

Vanda HAVELKOVÁ a její JÓGOVÁ TERAPIE

každou středu 17:15 - 18:30

-> jógová terapie nejen těla, mysli a duše

-> klasická hatha, tantrická a viniasa flow joga

-> vhodné pro začátečníky i pokročilé

 

Eva FORMÁNKOVÁ a její REKONDIČNÍ CVIČENÍ

každé úterý 10:00 - 11:15

-> psychosomatické aktivity

-> převážně z jógy a čchi-kungu

-> pro zdraví a dlouhověkost

-> pro starší i méně pohyblivé

 

Jana NOŽIČKOVÁ a její POWER JÓGA

každou neděli 17:00 - 18:15

-> dynamický styl jógy

-> propojení dechu s hravostí, stabilitou a lehkostí

-> pomáhá najít sílu a balanc

-> nezapomíná na uvolnění a relaxaci