Jdi na obsah Jdi na menu

MILÍ PŘÁTELÉ JÓGY! 

 

Srdečně Vás vítáme na našich webových stránkách a zároveň si Vás dovolujeme pozvat do našeho centra jógy. Těšit se můžete na příjemné, útulné a voňavé prostředí přímo v centru Třebíče.

 

 

 

Video vytvořil Petr Večeřa, Flying Dog Production 2014
www.chillibali.com
www.snowcamp.cz

 

V sekci ROZVRH CVIČENÍ najdete aktuální rozvrh lekcí na nadcházející měsíc a budeme rádi, pokud si kteroukoliv z nabízených lekcí vyberete.

Na všechny nabízené lekce se, prosíme, objednávejte předem, a to na facebooku  www.facebook.com/JogaTrebic nebo telefonicky či sms na čísle 605 207 749.

Na facebooku také najdete každodenní aktuální informace o dění v našem centru jógy, proto budeme určitě mile potěšeni, pokud na naše stránky zavítáte.

Prosíme, přečtěte si také naše PRAVIDLA REZERVACÍ, kde se dozvíte všechny důležité informace o rezervacích na veškeré lekce.

Pro Váš maximální komfort při cvičení a relaxaci se snažíme všechny lekce naplňovat skupinkami o počtu okolo 8 - 12 klientů. Zároveň nabídku našich lekcí také postupně rozšiřujeme tak, abychom co nejvíce vyšli vstříc požadavkům a potřebám každého váženého klienta, jímž jste každý z Vás!

Lekce jógy, pokud není blíže specifikováno, jsou vhodné jak pro muže, tak pro ženy - bez rozdílu věku či fyzické kondice!

Níže najdete aktuální novinky a akce v našem centru jógy.

Jóga Třebíč získala ocenění za 2. místo v kategorii "malá firma" v soutěži vyhlášené krajem Vysočina PODNIK PŘÁTELSKÝ RODINĚ 2014

 BUDEME SE TĚŠIT NA MILÉ SETKÁNÍ S VÁMI!

 

 

 CO JE U NÁS NOVÉHO?

 

 

Víkendová setkání v pohybu

 

      V měsíci únoru Vás zvu na další soboty, ve kterých se můžeme opět  společně naladit do pohody: 

Sobota 10.2.2018 v pohybu s Lunou ve Střelci   
Střelec je  mimo jiné i o pohyblivosti, našich bocích, křížové kosti. Využijeme  tedy energii ohnivého znamení a ve druhé části si vzájemně jeden druhému pomůžeme k uvolnění a protažení těla. Nebude pochopitelně chybět ani relaxace.
 
Sobota 24.2.2018 v pohybu v Blížencích
 

    Blíženci nás budou svádět k práci zaměřené na plíce, paže, ruce. A  hlavně na dech, který je základem pro náš život. A jak dýcháme, tak se i cítíme. Vědomý dech nás činí aktivními a pročišťuje. Relaxace bude tedy nasměrovaná na dýchání. Vyzkoušíme i použití marmových (citlivých energetických) bodů na těle. 

 
Čas vždy 9.00 až 12.00, krásné prostory Jógy Třebíč Mirky Horákové. 
Připraven bude jako vždy čaj plus něco dobrého :) 
Karimatky, deky a příp. ručník k zapůjčení jsou k dispozici.
Cena za dopoledně je Kč 250,- . Prosím platbu v hotovosti, nelze použít běžné permanentky. Děkuji za pochopení.
 
Vzhledem k omezenému počtu míst se hlašte, prosím, na mém tel. 606 432 629.
 
Těším se na Vás :)
Dita Seiferová
bf9d1e880e799bbe39e28b310d98580b.jpg
 
 

Hormonální jógová terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues

17.-18.2.2018

Cena: 2.500 Kč, včetně materiálů pro cvičení po absolvování semináře.
Seminář povede certifikovaná lektorka HJT Zuzana Čurdová.
Hlásit se můžete na e-mailu: zuzana.curdova@gmail.com

 

- harmonizuje hormonální systém
- zlepšuje funkci štítné žlázy
- zmírňuje projevy menopauzy
- pomáhá při neplodnosti a cystách na vaječnících
- zvyšuje libido
- působí proti nespavosti
- pomáhá při ztrátě menstruace, ovulace a PMS
- pozitivně ovlivňuje stav pleti, vlasů a nehtů
- posiluje imunitu
- pomáhá při depresích, panice a emocionální nestabilitě
- zmírňuje i další projevy způsobené hormonální nerovnováhou

 

img_3515.jpeg

hjt.jpg

 

Bioenergetické cvičení – zima 2018

Od pátku 12. 1. 2018 pořádám v třebíčském centru jógy pravidelná bioenergetická cvičení.

PlamenTato bioenergetická cvičení jsou vhodná k rozpouštění napětí v těle, odbourávání následků stresu, povzbuzení životní energie, probuzení chuti a radosti ze života. Může je provádět každý, bez ohledu na věk a zdatnost.

Bioenergetická cvičení umožňují člověku znovu navázat kontakt se svým tělem, brát ho na vědomí a cítit se v něm dobře. Při pravidelném cvičení se zlepšují pohyblivost a držení těla a dochází k psychickému i fyzickému uvolnění.

Cílem cvičení je obnovení harmonie v těle.

Proč je cvičení tak dlouhé? Nebude to moc náročné?
Bioenergetické cvičení je a není cvičením. Provádíme sice různá cvičení, protahování, ale nejde nám o výkon, ale spíš o to, jak se při tom cítíme a jak to na nás působí. Intenzitu si reguluje každý sám, s ohleduplností k sobě samému. Jen já sama vím, jak mi je, co se ve mně děje a kde je moje hranice tolerance. Nikdo jiný o tom lépe rozhodovat nedokáže.

Delší čas je třeba k tomu, abychom se stihli přeladit z každodenního tempa na sebe a dokázali vnímat signály svého těla.

Páteční termín je výhodný v tom, že většina z nás má za sebou náročný týden. Není tedy lepší čas, než se zkusit „otřepat“ z celotýdenního „zápřahu“ a načerpat si energii na volné dny :-)

Nějaký efekt cvičení pravděpodobně pocítíte hned na první lekci, ale pro dlouhodobé změny je samozřejmě lepší cvičení pravidelné. Nicméně už v první lekci budeme pracovat s technikami, které se dají lehce zařadit do běžného života a které Vám mohou pomoci ve zvládání stresových situací.

Praktické informace

  • Termín cvičení: celkem 6 lekcí, vždy pátek 15:30–18:00 hod. v těchto termínech:
  • pátek 12. 1. 2018
  • pátek 19. 1. 2018
  • pátek 26. 1. 2018
  • pátek 2. 2. 2018
  • pátek 9. 2. 2018
  • pátek 16. 2. 2018

I když cvičení je koncipované jako pravidelné, skupina je otevřená, to znamená, že účastníci se mohou přidat i kdykoliv v průběhu cvičení. Obdobně mohou účastníci kdykoliv se cvičením skončit.

Místo: Třebíč, Karlovo nám. 15/9
Tělocvična centra jógy – průchod do kavárny Salsa na spodní straně Karlova náměstí, mezi Naturkou a vietnamskou tržnicí. Najdete nás v prvním patře, prvními prosklenými dveřmi nalevo v průchodu.
GPS souřadnice: 49°12’58.853″N, 15°52’47.007″E

Cena: 200 Kč za osobu a lekci
Základní cena je 200 Kč za osobu a lekci.
Pravidelným účastníkům nabízíme možnost cenově zvýhodněného předplatného všech lekcí zimního cvičení.

 

 

 

PARTNERSTVÍ KLUBU PEVNÉHO ZDRAVÍ

 

V rámci naší spolupráce s VZP můžou její klienti, kteří se bezplatně zaregistrují do Klubu pevného zdraví, využít nároku na proplacení příspěvku na lekce v Józe Třebíč Mirka Horáková.

Až 500 Kč na pohybové aktivity nebo sestavení jídelníčku od praktického lékaře, obezitologa nebo diabetologa, nutričního terapeuta (specialista v oblasti výživy, nejedná se o výživového poradce) pro snížení nadváhy a obezity. Příspěvek je poskytován na pravidelnou pohybovou aktivitu (předplatné a permanentky), jako jsou sporty vytrvalostního charakteru, rozvíjející sílu, koordinaci, flexibilitu apod. Mezi takové aktivity patří např. aerobic, atletika, badminton, florbal, fotbal, kalanetika, plavání, spinning, gymnastika, jóga aj. Příspěvek není určen na extrémní, nebezpečné a nepojistitelné druhy sportů (např. box, horolezectví, sportovní gymnastika, kiting, vodní slalom, lední hokej, vzpírání, motorismus, freediving, freeriding, rugby aj.) ani na jednorázové sportovní aktivity a on-line kurzy pohybových aktivit.

Pro pojištěnce ve věku od 18 let do 64 let +364 dní platí podmínka, že minimální hodnota dokladu nebo součtu několika dokladů (permanentek) je 1 500 Kč. Uhrazena bude max. 1/3 pojištěncem vynaložených nákladů (do max. výše 500 Kč). Pro klienty starší 65 let podmínka stanovené hodnoty permanentky/permanentek neplatí.

Pro děti do 18 let - až 500 Kč na pravidelné pohybové aktivity organizované mimo školu v kroužcích, sportovních klubech a podobně. Mezi takové aktivity patří např. aerobic, atletika, badminton, cyklistika, florbal, fotbal, volejbal, basketbal, kalanetika, jóga, plavání, gymnastika aj. Příspěvek není určen na jednorázové sportovní aktivity.

 

Členové Klubu pevného zdraví také obdrží 10% slevu na zakoupení permanentky na 10 vstupů.

 

PROSÍME POZOR! Doklad o zaplacení nelze vystavit zpětně. Prosíme, při zakoupení požádejte svoji lektorku o doklad o zaplacení, necháme Vám ho vystavit do příští lekce. Doklad o zaplacení také nelze vystavit na jméno Vašich rodinných příslušníků nebo přátel. Může být vystaven pouze na rodné číslo osoby, která naše lekce skutečně osobně navštěvuje. O příspěvek můžete na VZP žádat od začátku roku 2017 do konce listopadu 2017. Není tedy důvod nechávat to na poslední listopadový týden - máte na to celý rok. Děkujeme za respektování těchto pravidel.

Více info se dozvíte na našich kontaktech či přímo na www.klubpevnehozdravi.cz

 

logo_kzp_1_bila_pozadi_cervena-ofi.jpg