Jdi na obsah Jdi na menu

MILÍ PŘÁTELÉ JÓGY! 

 

Srdečně Vás vítáme na našich webových stránkách a zároveň si Vás dovolujeme pozvat do našeho centra jógy. Těšit se můžete na příjemné, útulné a voňavé prostředí přímo v centru Třebíče

V sekci ROZVRH CVIČENÍ najdete aktuální rozvrh lekcí a budeme rádi, pokud si kteroukoliv z nabízených lekcí vyberete.

Na všechny nabízené lekce se, prosíme, objednávejte předem, a to na facebooku  www.facebook.com/JogaTrebic nebo telefonicky či sms na čísle 605 207 749.

Na facebooku také najdete každodenní aktuální informace o dění v našem centru jógy, proto budeme určitě mile potěšeni, pokud na naše stránky zavítáte.

Prosíme, přečtěte si také naše PRAVIDLA REZERVACÍ, kde se dozvíte všechny důležité informace o rezervacích na veškeré lekce.

Pro Váš maximální komfort při cvičení a relaxaci se snažíme všechny lekce naplňovat skupinkami o počtu okolo 20-25 klientů. Zároveň nabídku našich lekcí také postupně rozšiřujeme tak, abychom co nejvíce vyšli vstříc požadavkům a potřebám každého váženého klienta, jímž jste každý z Vás!

Lekce jógy, pokud není blíže specifikováno, jsou vhodné jak pro muže, tak pro ženy - bez rozdílu věku či fyzické kondice!

Níže najdete aktuální novinky a akce v našem centru jógy.

Jóga Třebíč získala ocenění za 2. místo v kategorii "malá firma" v soutěži vyhlášené krajem Vysočina PODNIK PŘÁTELSKÝ RODINĚ 2014

 BUDEME SE TĚŠIT NA MILÉ SETKÁNÍ S VÁMI!

 

 

 CO JE U NÁS NOVÉHO?

 

Konečně je to tady a my Vám s radostí můžeme oznámit znovu otevření JÓGY TŘEBÍČ MIRKY HORÁKOVÉ, v nových krásných prostorách.

Od PÁTKU 21.9., kdy proběhne první lekce, se na Vás na všechny zkušené jogíny i nové tváře budeme moc těšit na nové adrese KARLOVO NÁMĚSTÍ 46 - horní strana.

Prosím, věnujte pozornost těmto novinkám:

Změna délky lekce: 
Jedna lekce = 75 minut

Změna ceny za 1 lekci : 
Jednorázový vstup 130 Kč / jedna lekce

Permamentky klasik:
5 vstupů - 600 Kč
10 vstupů - 1.100 Kč
20 vstupů - 2.000 Kč

Permanentky Senior 65+:
5 vstupů - 550 Kč
10 vstupů - 1.000 Kč
20 vstupů - 1.900 Kč

Na dětskou jógu permanentky koupit nelze.

DĚTI 3 - 9 LET
Od tří let, lekce probíhají bez rodičů - bez výjimky.
Dětské jógy se děti zúčastní pouze tehdy, pokud zvládnou na lekci být samotné.
Dětská jóga - 100 Kč / jedna lekce

Nový aktuální rozvrh lekcí najdete sekci rozvrh cvičení.

Staré zakoupené permanentky samozřejmě platí až do úplného vyčerpání.

Všem Vám děkujeme za přízeň, podporu a trpělivost. Budeme se na Vás brzy moc těšit!

 

8ca6105c927146cc0c5d9c80f7f0e514.jpg

 

JÓGA PRO DĚTI 3-9 LET S WENDY

KAŽDÉ PONDĚLÍ 14:30 - 15:30

Cena 100 Kč / 1 lekce

Aktivní děti jóga zklidní a naučí se koncentrovat, tišším dětem pomůže jóga vybudovat sebevědomí. Cvičení zlepšuje zdraví a zvyšuje stupeň fyzické zdatnosti, flexibility, síly a rovnováhy. Udržuje kostru zdravou, silnou a pružnou.

Jóga pro děti vychází z jógy pro dospělé, je však speciálně přizpůsobena jejich schopnostem. Děti cvičí pozice vybrané jim na míru – nečeká je skládání těla do preclíku ani stoje na hlavě. Většinou se jedná o pozice inspirované přírodou a zvířaty, které se učí formou vyprávění příběhů. Vyzkouší si tak, jaké je to být horou, stromem, kočkou, lvem či kobrou. Díky této projekci působí jóga kladně na jejich představivost. Jedna lekce trvá 60 minut.

Děti na lekci cvičí samy, bez přítomnosti rodičů. Prosíme, očekáváme, že Vaše dítě bude schopné zvládnout 
60 minut vydržet samotné, tuto skutečnost prosím zvažte. Dětská jóga probíhá pod vedením milé a přátelské certifikované mladé lektorky Wendy.

Začínáme v pondělí 24.9.

Na malé jogíny a jogínky se budeme každé pondělí moc těšit!

 

 

9b11c1b001dec07ebf9edd00f1508b5e.jpg

 

Víkendové vstávání bývá příjemnější, není tak rychlé a můžeme si v pohodě užít program, který si naplánujeme či náhodně vybereme. Dopoledne jsme tedy spokojenější a čilejší ( víkend je před námi) a po "podaném výkonu" nám může i víc a zaslouženě chutnat . Zvu Vás na společně strávené dopoledne. 

Víkend v pohybu - sobota 13.10.2018 - ve znamení Střelce

*Využijeme ohnivou energii znamení, čeká nás intenzivnější lekce, kdy rozhýbáme svoje těla a tak je zbavíme spousty nepotřebného. Naše záda, bříško, hýždě, kyčle, střed těla. Pilates a jóga. 
*Poté si dopřejeme delší relaxaci spojenou i s meditací, při které vyčistíme a uvolníme naši mysl, odstraníme blokující energii.
*Na závěr se příjemně protáhneme. Kdo bude chtít víc, může využít i pomoci druhého. 

Čas: 9.00 - 11.30

*Místo setkání: krásný sál v nových prostorech Jógy Třebíč Mirky Horákové (horní strana Karlova náměstí, velký prosklený vchod se nachází vedle Národního domu).

*Karimatky, deky a příp. ručník k zapůjčení jsou k dispozici. (Stejně tak, jako i sprcha.)

*Připraven pro Vás bude jako vždy čaj.

*Cena za lekci je Kč 300,- . (Prosím o platbu v hotovosti, nelze použít běžné permanentky.)

*Vzhledem k omezenému počtu míst se hlaste, prosím, na mém tel. 606 432 629.

*Těším se na Vás 

Dita Seiferová

 

 

flyer_hj-trebic-10-2018--1--1.jpg

 

HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE
PRO ŽENY DLE DINAH RODRIGUES

VÍKENDOVÝ SEMINÁŘ
20. – 21.10.2018

SESTAVA HJT PŘIROZENĚ HARMONIZUJE HORMONÁLNÍ SYSTÉM
zmírňuje projevy menopauzy, pomáhá při neplodnosti a cystách na vaječnících, zvyšuje
libido, působí proti nespavosti, pomáhá při ztrátě menstruace, ovulace a PMS, pozitivně
ovlivňuje stav pleti, vlasů a nehtů, posiluje imunitu, pomáhá při depresích, panice, emocionální
nestabilitě a zmírňuje i další projevy způsobené hormonální nerovnováhou.
Cena: 2.500 Kč, včetně materiálů pro cvičení po absolvování semináře.
Seminář vede certifikovaná lektorka Zuzana Čurdová.
Hlásit se můžete na e-mailu: zuzana.curdova@gmail.com.

Studio Jóga Třebíč Mirka Horáková, Karlovo nám. 57/46, Třebíč

 

kopie-1.jpg

 

SOBOTA 6. ŘÍJNA

PROŽITKOVÉ A SEBEPOZNÁVACÍ SETKÁNÍ

Jsou myšlenky a emoce, které se obracejí proti nám. Neučil nás nikdo, jak s nimi zacházet. Kdo chce, může začít. Každá chvíle je ta pravá. Jdeme za tím, kdo skutečně jsme.

Používané metody: šamanský buben, meditace všímavosti, éterické oleje

Místo: Jóga Třebíč Mirka Horáková, Karlovo nám. 46

Termín: 6.10.2018 od 9:30 do cca 17 hodin

Cena: 1000 Kč

S sebou: pohodlné oblečení, tekutiny, zvoneček

Provází: Mgr. Marta Pejchalová

Potvrzení účasti do 3.10. na čísle 603 200 643 nebo mail: vunezivota@centrum.cz

 

 

PARTNERSTVÍ KLUBU PEVNÉHO ZDRAVÍ

 

V rámci naší spolupráce s VZP můžou její klienti, kteří se bezplatně zaregistrují do Klubu pevného zdraví, využít nároku na proplacení příspěvku na lekce v Józe Třebíč Mirka Horáková.

Až 500 Kč na pohybové aktivity nebo sestavení jídelníčku od praktického lékaře, obezitologa nebo diabetologa, nutričního terapeuta (specialista v oblasti výživy, nejedná se o výživového poradce) pro snížení nadváhy a obezity. Příspěvek je poskytován na pravidelnou pohybovou aktivitu (předplatné a permanentky), jako jsou sporty vytrvalostního charakteru, rozvíjející sílu, koordinaci, flexibilitu apod. Mezi takové aktivity patří např. aerobic, atletika, badminton, florbal, fotbal, kalanetika, plavání, spinning, gymnastika, jóga aj. Příspěvek není určen na extrémní, nebezpečné a nepojistitelné druhy sportů (např. box, horolezectví, sportovní gymnastika, kiting, vodní slalom, lední hokej, vzpírání, motorismus, freediving, freeriding, rugby aj.) ani na jednorázové sportovní aktivity a on-line kurzy pohybových aktivit.

Pro pojištěnce ve věku od 18 let do 64 let +364 dní platí podmínka, že minimální hodnota dokladu nebo součtu několika dokladů (permanentek) je 1 500 Kč. Uhrazena bude max. 1/3 pojištěncem vynaložených nákladů (do max. výše 500 Kč). Pro klienty starší 65 let podmínka stanovené hodnoty permanentky/permanentek neplatí.

Pro děti do 18 let - až 500 Kč na pravidelné pohybové aktivity organizované mimo školu v kroužcích, sportovních klubech a podobně. Mezi takové aktivity patří např. aerobic, atletika, badminton, cyklistika, florbal, fotbal, volejbal, basketbal, kalanetika, jóga, plavání, gymnastika aj. Příspěvek není určen na jednorázové sportovní aktivity.

 

Členové Klubu pevného zdraví VZP mají možnost zakoupení speciální permanentky výhradně pro KPZ VZP - Permanentka na 20 lekcí stojí 1900 Kč.

PROSÍME POZOR! Doklad o zaplacení nelze vystavit zpětně. Prosíme, při zakoupení požádejte svoji lektorku o doklad o zaplacení, necháme Vám ho vystavit do příští lekce. Doklad o zaplacení také nelze vystavit na jméno Vašich rodinných příslušníků nebo přátel. Může být vystaven pouze na rodné číslo osoby, která naše lekce skutečně osobně navštěvuje. O příspěvek můžete na VZP žádat od začátku roku 2018 do konce listopadu 2018. Není tedy důvod nechávat to na poslední listopadový týden - máte na to celý rok. Děkujeme za respektování těchto pravidel.

Více info se dozvíte na našich kontaktech či přímo na www.klubpevnehozdravi.cz

 

logo_kzp_1_bila_pozadi_cervena-ofi.jpg