Jdi na obsah Jdi na menu

Rozvrh cvičení

 

Nabízíme volná místa na veškeré otevřené lekce.

Na veškerých lekcích rádi uvidíme jak zkušené jogíny, tak i úplné začátečníky. Jste právě začátečníky? Ozvěte se nám - určitě pro Vás najdeme vhodné lekce! Naše jóga je vhodná pro všechny. Jedna lekce trvá 75 minut.

Jóga Třebíč - Mirka Horáková si vyhrazuje právo na změny v rozvrhu lekcí, a to z důvodů nedostatečného naplnění lekcí či nenadálých osobních důvodů lektorek. Děkujeme Vám za laskavé pochopení.

Prosíme, přečtěte si také naše PRAVIDLA REZERVACÍ, kde se dozvíte všechny důležité informace o rezervacích na veškeré lekce.

 

NOVÝ ROZVRH LEKCÍ - OD 21.9.

POZOR, NAJDETE NÁS V NOVÝCH PROSTORÁCH - KARLOVO NÁM. 46

 

KAŽDÉ PONDĚLÍ 

8:00 - 9:15
Vědomý pohyb - ranní naladění s Ditou - začátečníci i pokročilí

Ranní protažení s prvky jógy a Pilates. Vhodné i pro úplné začátečníky.)
14:30 - 16:00
Jóga pro děti 3 - 9 let s Wendy

17:15 - 18:30
Vědomý pohyb - začátečníci s Ditou
Lekce s prvky jógy a Pilates. Vhodná pro začátečníky všech věkových kategorií.
19:00 - 20:15
Vědomý pohyb - pokročilí s Ditou
Lekce s prvky jógy a Pilates. Vhodnější pro mírně pokročilé.

 

KAŽDÉ ÚTERÝ
18:30 - 20:00
Jóga s Vandou - začátečníci i pokročilí

 

KAŽDÁ STŘEDA
15:00 - 16:30
Cvičení jógy propojené s jógovou filosofií s Renatou - začátečníci i pokročilí
17:15 - 18:30
Vědomý pohyb - začátečníci s Ditou

Lekce s prvky jógy a Pilates. Vhodná pro začátečníky každého věku.
19:00 - 20:15
Pilates "plus" - intenzivnější lekce s therabandy s Ditou - začátečníci i pokročilí
 
 
KAŽDÝ ČTVRTEK
8:30 - 9:30
Jóga v denním životě s Leny
Na tuto lekci se rezervujte prosím výhradně na čísle 777 609 721 u paní Lenky Hrůzové
              Protahovací cvičení s prvky Hatha a Ashtanga Vinyasa jógy
Tato lekce probíhá mimo náš ceník. Cena 120 Kč/jednorázově, 100 Kč při zakoupení permanentky na 10 vstupů.
 
16:00  - 17:00
Hravá jóga pro děti s Leny - lekce pro děti od 4 do 9 let
Na tuto lekci se rezervujte prosím výhradně na čísle 777 609 721 u paní Lenky Hrůzové
Děti se s jógou seznámí pomocí jógových hracích karet a příběhů k zamyšlení.
Jógové cviky jsou spojeny se jmény zvířátek a děti si je snadno zapamatují a naučí. Jógové pozice působí na správné držení těla, udržení rovnováhy, obratnost, soustředění, spolupráci. Učí děti rozeznávat skutečné životní hodnoty. Dětem se uvolní spontánní radost z pohybu a dodá
dobrou náladu.
Tato lekce probíhá mimo náš ceník. Cena 100 Kč/jednorázově, 80 Kč při zakoupení permanentky na 10 vstupů.
 
17:30  - 18:30
Jóga v denním životě s Leny
Na tuto lekci se rezervujte prosím výhradně na čísle 777 609 721 u paní Lenky Hrůzové
               Protahovací cvičení s prvky Hatha a Vinyasa jógy
Tato lekce probíhá mimo náš ceník. Cena 120 Kč/jednorázově, 100 Kč při zakoupení permanentky na 10 vstupů.

 

KAŽDÝ PÁTEK
8:00 - 9:15
Vědomý pohyb - ranní naladění s Ditou - začátečníci i pokročilí

Ranní naladění a protažení. Lekce s prvky Jógy a Pilates . Vhodná pro začátečníky každého věku.

 

KAŽDÁ NEDĚLE
18:00 - 19:30
Jóga s Marcelou - začátečníci i pokročilí